唯你励志网

血糖高吃什么好的?

高血糖应该多吃一些蔬菜,忌吃高糖食品

饮食应多样化、少食多餐、定时定量,合理控制总热量。2、主食一般以米、面为主,但也要注意粗细搭配,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的矿物质、维生素,又富含膳食纤维,对控制血糖有利。3、保证蛋白质的摄入。高血糖患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好。一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品。4、因为进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
本文链接: http://www.weiniwedding.com/mingrenmingyan/10002052.html