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每天都要做一个情绪稳定的成年人

  每天都要做一个情绪稳定的成年人

  文/浮在天上的猫

  1

  昨天,林子和另外一部门的同事,因为意见相左,吵得面红耳赤。幸亏我们几个人当和事佬,这场带有火药味的争执才平息下来。

  可林子回到座位上,还一副耿耿于怀的样子。在电脑前没敲几个字,就心烦气躁地埋怨起来,完全静不下心工作;在与同事交流时,她也毫不掩饰,糟透的心情在她脸上显露无遗。

  到最后,一天光景下来,不仅自己的工作耽误了,同事们对她的态度也颇有怨言。

  等我们几个人一起下班时,她对此事仍不罢休,不厌其烦地说她才是对的。

  组长语重心长地跟她说:咱们退一万步来讲,就算这件事是你对的,但你事后的反应也是你输了。你看人家一整天跟同事有说有笑,还麻利地把工作做完。而你却陷入这件事无法自拔,既搞砸了自己一整天的心情,也影响了周围人的情绪。

  的确如此,一个成年人的情绪若不被安然地处理好,只会让自己的状况越来越糟糕。

  2

  生活中有太多这样的经历了:出门碰到一个无理取闹的人,你游玩的好心情也跟着荡然无存;因朋友一句伤人的话,你会辗转反侧,夜不能寐;工作上挨骂了,你对接下去的工作也提不起劲……

  日子有好有坏,倘若耽溺于糟糕的一面,那么也会与美好失之交臂。

  有这样一个小故事:

  秋天来临,小徒弟整天盯着枯萎的兰花伤春悲秋。师父看不下去,就带小徒弟去不远处的枫叶林。彼时,红叶灿烂如火。小徒弟“咦”地一声说:“没想到此处的枫叶林倒是别有一番滋味。”

  师父这才说道:“你眼里心里都是枯萎的兰花,就算离你不远处繁花似锦,你也欣赏不到。兰花既然枯萎了就把它扔到某处旮旯,勿再理它,你再挂念,它都没法起死回生。”

  想一想,一个人到世界上来,来做什么?

  别因为一丝晦暗,就忘了去拥抱太阳的热烈;别因为一粒硌脚的砂子,就停止了向前的脚步。

  3

  我一直很欣赏我堂姐处理问题的方式,她每次跟姐夫吵架拌嘴后都会先躲出去一小会儿。

  起初,我自以为很明事理地劝说:“哎呀,夫妻一场,好好说一下不就完事了,不理不睬只会让误会加深。”

  我堂姐笑了一下,解释说:“是这个理没错,但也得看情况。当时正在气头上,看他任何地方都不顺眼,说着说着就容易再擦枪走火,倒不如让彼此先冷静一下,有个缓冲时间和空间。”

  等堂姐说完,我才恍然大悟。不要在深夜做决定,更不要在情绪不稳定时做决定。

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